东汉末年，灵帝宠妃王美人诞下双生子，因遭何皇后迫害，对外称只生一子刘协，另一个儿子刘平则被人偷偷带出，密养宫外。十八年后，各路诸侯互相征伐，傀儡皇帝刘协重病沉疴，为挽救大厦将倾的汉室，他密诏刘平回

　　永禄9年（1566），适值日本战国时代，8名落魄武士逃到某山村，从此解甲归田，过起普通农夫的生活。不久，毛利一族追查藏匿武士，村民庄左卫门（桥本功 饰）设计将武士们杀害。武士临死前放下诅咒，陷害他

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　　1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩 饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。

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